0

پوست و مو

نکات بهداشتی پوست و مو را بدانید

دسامبر 5, 2016 در 7:56 ق.ظ توسط

بهداشت مو:
پوست سر كه مو بر روي آن مي‌رويد قسمتي‌از  پوست بدن است كه بايد مرتب  شست‌وشو وتميزنگه‌داشته‌شود.
-موها را مرتباً شانه و يا برس بكشيد.
– آلودگي سر به  شپش و رشك خطر ويژه‌اي دارد زيرا اين  انگلها باعث خارش و يا  عفونت پوست مي‌شوند و مي‌توانند بيماريهاي ديگر را منتقل كنند، در صورت مشاهده جهت درمان سريعاً به  مراكزبهداشتي درماني مراجعه نماييد.
– هرگز از  شانه،  كلاه،  مقنعه و  روسري ديگران استفاده نكنيد.
–  استحمام روزانه و حداقل دوبار در هفته لازم است.
– درصورت مشاهده  جوشهاي‌‌ چركي، پوسته‌پوسته‌شدن،  لكه‌هاي سفيد رنگ و يا هرگونه ضايعه غيرطبيعي در روي پوست سر فوراً به پزشك مراجعه‌نماييد.behdasht-mo

بهداشت پوست:
–  استحمام روزانه و شستشوي مرتب  پوست بدن بخصوص شستن صورت با آب گرم و صابون.
– تميز كردن نواحي داراي  موهاي زائد.
–  محافظت پوست از باد، گرد و خاك و  آفتاب
– استفاده شخصي از وسايل استحمام، حوله صورت، تيغ و ماشين ريش تراشي.
– تعويض، شستن و اتوكشي روزانه لباس زير.
– دست نزدن به جوش هاي غرور  جواني صورت.
– مصرف  مايعات فراوان،  سبزيها و  ميوه‌ها جهت پيشگيري از بروز و يا تشديد جوشها.
–  ورزش كردن،  تفريح در  هواي پاك و آزاد،  استراحت كردن به اندازه كافي.
-پرهيز از  سيگار كشيدن جهت سلامت پوست، حفظ  زيبايي و  درخشندگي پوست صورت.
– كاهش  عصبانيت، نگرانيها و فشارهاي رواني كه در سلامت پوست صورت موثر بوده و از بروز جوشها هم جلوگيري مي‌شود
-آبله مرغان،  زرد زخم، گال و سيا زخم باعث ايجاد نقطه‌هايي در روي پوست بدن مي‌شوند، با ديدن اين علائم و يا لكه‌هاي سفيدرنگ و زخم‌هاي چركي سريعاً به پزشك مراجعه نماييد.behdasht-post

پوست و مو

برچسب‌ها, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

پاسخ دهید